심리학 썸네일형 리스트형 우울감과 우울증 많은 사람들이 힘이 들 때 혹은 기분이 좋지 않을 때 이런 말 들을 한다. "아, 나 너무 우울해" 나 역시 기분이 좋지 않거나 전체적으로 무기력하고 내 에너지가 다운되었다고 느낄 때 우울하다고 생각이 들고 또 우울감을 실제로 느끼기도 한다. 그렇다면 우울감을 느낀다고 해서 모두가 다 우울증인 걸까? 이번 포스팅에서는 올 가뭄 과 우울증에 대해서 이야기를 나눠볼까 한다. 우울감 우울감은 우울증에 필요조건이지만 충분조건은 아니다. 즉 다시 말해 단순히 우울감이 있다라는 느낌 하나로 우울증이다라고 이야기하긴 어렵다 라는 것이다. 그렇다면 우울감이라는 게 무엇인지부터 이야기를 하고 가면 좋을 것 같다. 우울감의 정의는 다음과 같다. [우울감: 기분의 저하와 함께 사고의 형태나 흐름, 사고의 내용, 동기, 의욕.. 더보기 정신과병원과 심리상담의 차이: 심리적으로 힘든데 정신과는 싫어요. "정신과"라고 했을 때 떠오르는 이미지는 어떤가? 그닥 긍정적인 이미지는 아니다. 나 역시 어린 시절 '언덕 위에 하얀 집'이라고 정신병원을 묘사하는 이야기를 많이 들어봤고, 그때는 그러한 표현이 아무렇지 않은 그저 하나의 웃음포인트처럼 여겨졌다. 하지만 지금 와서 생각해보면 '언덕 위에 하얀 집'이라는 표현은 정신과병원에 대한 부정적인 이미지가 가득 녹아있는 표현이라고 생각든다. 장난스럽게 여겨지는 주변에 만연한 표현들 중에서 정신과병원을 부정적으로 나타내는 표현은 너무나도 많이 있다. 이런 표현들에 어린 시절부터 노출되면서 자연스럽게 정신과병원에 대한 부정적인 생각이 자리 잡는다. 매체에서의 정신과병원 예전 영화나 드라마 속 정신과병원은 공포의 산물이었다. 그야말로 무서운 사람들이 드글거리거나 혹은 .. 더보기 ADHD란 어떤 것일까 ADHD 익숙하고도 낯선 단어 심리상담과 관련된 프로그램이 방송에서 많아지면서 여러 정신적인 어려움에 대해 많이 접할 수 있게 되었다. 나는 이 부분이 동전의 양면처럼 느껴진다. 좋은 점도 있는 방면, 안 좋은 점도 있다고 생각이 든다. 좋은 점은 이런 부분에 대한 정보가 많아짐에 따라 빨리 관련 생각을 떠올리게 되고 필요한 치료를 필요한 시기에 적절하게 적용될 수 있는 가능성이 높아졌다는 것이다. 하지만 타인을 쉽게 낙인찍는 경향이 있으며(산만한 일부분만 보고 ADHD라고 정의해버림 등), 스스로도 쉽게 정신적 어려움으로 낙인 찍어버리는 경우가 있기 때문이다. 그래서 오늘은 ADHD에 대해 포스팅을 써볼까 한다. ADHD란 Attention Defict Hyperactivity Disorder = 주의.. 더보기 아동 지능 검사 K-WISC-V 지능의 중요성 지능은 요인이 다양하게 작용합니다. 유전과 환경의 영향을 받기 때문입니다. 지능과 학업 성취도의 상관관계도 꽤 있는 편입니다. 다시 설명하자면 지능이 학업성취도에 약 16~36% 정도 상관이 있다는 것입니다. 이러한 지능에 대한 검사 진행을 통해 현재 인지적인 발달 수준뿐만 아니라, 여러 영역의 정보를 알 수 있습니다. 만약 가능하다면, 초등학교 들어가기 전, 중학교 들어가기 전 지능검사를 통해, 아이의 진로 방향성을 설계에 도움을 받으면 좋습니다. 웩슬러 검사 소개 아동의 발달을 확인하기 위해서는 진행하는 검사는 여러 종류가 있습니다. 그중에 가장 대표적인 것이 지능검사입니다. 지능 검사 중에서도 가장 일반적으로 쓰이는 검사가 바로 웩슬러 검사입니다. 웩슬러 검사는 크게 유아용, 아동-청.. 더보기 이전 1 다음
